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让孩子们“身上有汗、眼里有光”，是今年全国两会期间的热门话题。 继续了解继3月10日起正式施行《上海市中小学体育工作管理办法》之后，上海日前再度出台相关新政——上海市教卫工作迈博国际app新手怎么玩、上海市教委印发《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》（以下简称《若干措施》），聚焦当前中小学体育工作重点难点，建立深化中小学体育工作高质量发展长效机制，全方位呵护青少年体质健康、全面发展。

上海市长宁区天山第一小学的迈博国际app新手怎么玩在上体育课 图片来源：新华社 继续了解

《若干措施》从课程、赛事、场地、师资、保障等九个方面入手，更具操作性、指导性。 延伸阅读如“综合体育活动2小时并基本在校内完成”如何具体落实，做到保证时长“不缩水”，课余锻炼“全覆盖”。《若干措施》给出的方案是，包括每天70分钟左右的体育课、体育活动课、大课间，另外还有不少于40分钟的体育锻炼活动。

足够的场地是确保体育活动2小时的关键。在上海迈博国际app新手怎么玩城区，不少迈博国际app新手怎么玩寸土寸金，场地面积有限，如何“螺蛳壳里做道场”？《若干措施》要求，新建迈博国际app新手怎么玩要提高体育场地建设标准，已建成迈博国际app新手怎么玩灵活运用“上天入地”“立体扩容”等办法，充分利用角角落落，打造“微操场”“微球场”。事实上同时，想办法向外扩，即建立迈博国际app新手怎么玩与附近公共体育场馆等共享机制，建设“15分钟运动圈”。

关于“上天入地”办法的实施，像迈博国际app新手怎么玩面积不足十亩地的普陀区洵阳路小学，一方面往上拓展运动空间，西校区打造了150平方米的专业级攀岩墙，有4条标准的攀岩赛道，可以满足标准赛事；另一方面，用防空洞打造了1300平方米的地下空间，陆续安装了空气净化系统和监测系统，提升室内空气质量，开辟了旱地冰壶教室、乒乓球、垫上运动和击剑等活动空间。“这一上一下，我们就扩大了1500平方米。”该校校长朱乃楣介绍。

保证了时间和空间，还要充分发挥赛事杠杆作用，让更多迈博国际app新手怎么玩动起来、赛起来，实现人人都参与、人人有项目。《若干措施》提出，迈博国际app新手怎么玩体育赛事体系要进一步扩大，在完善市、区级的基础上，扩大校级赛事，用好每月至少半天的“乐动比赛日”，迈博国际app新手怎么玩班级、年级、校级、春秋两季赛事，并建立迈博国际app新手怎么玩体育赛事向社区、家长开放机制。所以

上海中小学体育工作在保障量的同时，提质方面也动足脑筋。《若干措施》指出，上海将指导各区为迈博国际app新手怎么玩配置运动手环，提升体育课锻炼实效，让“出汗”强度数据化。并指导迈博国际app新手怎么玩开设丰富的运动项目，建设“一校多品”，帮助迈博国际app新手怎么玩在基础迈博国际app新手怎么玩阶段至少掌握2项运动技能。同时，强化师资队伍建设，从专职、兼职、“AI教练”智能化等多角度入手，打造更多元的体育教师力量。此外，上海还将指导迈博国际app新手怎么玩制定“一校一案”，市、区两级每年对不低于10%的迈博国际app新手怎么玩进行体质健康抽测。健全监测督导机制。